1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
7.5
タンパク質
56.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライスとシチュー
ライスアンドシチューは、西アフリカ料理で祝われる活気に満ちたハートウォーミングな料理です。この心地よい食事は、ふわふわの蒸し米と、トマト、ピーマン、玉ねぎ、様々なスパイスから作られた濃厚で風味豊かなシチューが一緒に提供されます。タンパク質が豊富で、しばしば鶏肉、牛肉、あるいは魚を含んでおり、満腹感と栄養価が高い食事となっています。シチューは風味が豊かですが、油分が含まれているため、食べ過ぎには注意が必要です。総合的に見て、ライスアンドシチューはどんな場面にも最適で、西アフリカ料理の温かく包み込むスピリットを真に象徴する、美味しい味のブレンドです。
