1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 米と豚肉
豚肉とご飯は、柔らかく風味豊かな豚肉とふんわりとしたご飯を組み合わせたおいしいハートウォーミングな料理です。アジアやラテンアメリカなど様々な料理から派生したこの食事は、味わい深く芳醇なフレーバーの完璧なバランスを見せています。典型的には、豚肉はスパイスやハーブでマリネし、その後、炒めたりゆっくりと煮込んで素晴らしい味を引き出します。栄養価の高い野菜と組み合わせることで、豚肉とご飯はあなたの空腹を満たすだけでなく、必要不可欠な栄養素を提供します。タンパク質が豊富な一方で、バランスを保つためには食事の量に気を付けてください。この慰めの料理を楽しんで、栄養価の高い楽しい料理体験をしてください！
