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米と穀物のミックス

米と穀物のミックス

Grain

商品評価: 80/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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720
カロリー
16
タンパク質
152
炭水化物
5
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
720
% 日量*
全脂質 5 g 6%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 10 mg 0%
炭水化物総量 152 g 55%
食物繊維 6 g 21%
糖質 1 g
タンパク質 16 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 20 mg 1%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

84.8%
8.9%
6.3%
脂質: 45 cal (6.3%)
タンパク質: 64 cal (8.9%)
炭水化物: 608 cal (84.8%)

About 米と穀物のミックス

米と穀物のミックスは、ハーティーな玄米、活力に満ちたキヌア、そして健康的なファーロを特徴とする美味しく栄養価の高いブレンドです。このメドレーは、世界各国の料理からインスピレーションを得ており、食卓に多様性をもたらすフレーバーを組み合わせています。必須栄養素が豊富で、食物繊維や植物性タンパク質の良い供給源となり、健康的なライフスタイルを求める人に最適です。さらに、低脂肪で人工添加物を含まず、健康的です。副菜として提供するか、お気に入りの炒め物のベースとして使うかに関わらず、米と穀物のミックスは、味と栄養で食事を引き立てます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.