1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライスとヤギのカレー
ライスアンドゴートカレーは、南アジア料理の風味豊かなデライトであり、ジーラ、ダニア、ターメリックなどのスパイスが豊かに入ったカレーソースで煮込まれた柔らかい山羊肉が特徴です。このハートウォーミングな料理は、ふわふわのバスマティライスの上に盛られ、香り高いカレーソースを吸い込んでいます。たんぱく質や必須栄養素が豊富である山羊肉は、他の赤身肉と比べてより健康的な選択肢であり、スパイスには抗炎症効果があります。この慰めのクラシック料理で、家族や友人と一緒に楽しむバランスの取れた味と食感をお楽しみください！
