1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 米とコーン
米とトウモロコシは、世界中の料理の基盤を形成する愛される主食です。多才な穀物である米は、豊富な炭水化物を提供します。一方、トウモロコシは甘さと食感を加えます。一緒になると、ハーモニーのあるブレンドを作り出し、肉料理から活気あるサラダまで、あらゆる料理に最適です。これらの成分は、美味しいだけでなく、必須栄養素が豊富です。米はエネルギーを提供し、グルテンフリーです。一方、トウモロコシは食物繊維と抗酸化物質を提供します。一緒になると、米とトウモロコシは栄養価が高く満足感のある選択肢を提供し、お皿に心地よさと味わいをもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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