1 serving (350 grams) contains 1046 calories, 35.4 grams of protein, 49.4 grams of fat, and 109.9 grams of carbohydrates.
487.4
カロリー
16.5
タンパク質
51.2
炭水化物
23.0
脂質
栄養情報
1 カップ (163g)
カロリー |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.0 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.3 g | ||
| コレステロール | 68.5 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1186.6 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 16.5 g | 33% | |
| ビタミンD | 6.5 mcg | 32% | |
| カルシウム | 32.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 247.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ご飯とチキン
世界各国の様々な料理で愛されるライスアンドチキンは、シンプルさと風味が特徴的な定番料理です。このハートウォーミングな食事は、通常、柔らかくマリネされたチキンがフワフワのご飯の上に乗せられています。プロテインや必須栄養素をたっぷり含んでおり、ライスアンドチキンは満足感だけでなく、炭水化物とリーンなタンパク質のバランスの取れたミックスも提供します。ラテンアメリカのスパイスで味付けされるか、アジアの風味に影響を受けるかにかかわらず、この多目的な料理は栄養価が高く、美味しいだけでなく豊かです。居心地の良い家族のディナーや忙しい平日の食事に最適なライスアンドチキンは、最高の快適食材です！
