Blog Research API Download App
米とチーズ

米とチーズ

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.5 mg 7%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 1.2 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 117.6 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

55.1%
13.8%
31.1%
脂質: 106 cal (31.1%)
タンパク質: 47 cal (13.8%)
炭水化物: 188 cal (55.1%)

About 米とチーズ

ライスアンドチーズは、フワフワのご飯と濃厚でとろけるチーズが絶妙に調和した、美味しい快適料理です。様々な料理の伝統に由来するこの料理は、シンプルな食材の多面的な活用を示しています。エネルギーを補給する炭水化物が豊富に含まれており、クリーミーなチーズはタンパク質とカルシウムを提供し、満足感のあるハートフルな食事を提供します。贅沢でカロリーが高い一方で、全粒米を取り入れたり新鮮な野菜を加えることで、よりヘルシーにすることができます。ライスアンドチーズの温かくチーズがトロリと溶けた美味しさをお楽しみください。この料理は心地よく、自分好みにカスタマイズできる料理です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.