1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 米とチーズ
ライスアンドチーズは、フワフワのご飯と濃厚でとろけるチーズが絶妙に調和した、美味しい快適料理です。様々な料理の伝統に由来するこの料理は、シンプルな食材の多面的な活用を示しています。エネルギーを補給する炭水化物が豊富に含まれており、クリーミーなチーズはタンパク質とカルシウムを提供し、満足感のあるハートフルな食事を提供します。贅沢でカロリーが高い一方で、全粒米を取り入れたり新鮮な野菜を加えることで、よりヘルシーにすることができます。ライスアンドチーズの温かくチーズがトロリと溶けた美味しさをお楽しみください。この料理は心地よく、自分好みにカスタマイズできる料理です！
