Blog Research API Download App
ライスアンドチーズコロッケ

ライスアンドチーズコロッケ

Appetizer

商品評価: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 59.5 g 21%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.1%
12.3%
36.7%
脂質: 171 cal (36.7%)
タンパク質: 57 cal (12.3%)
炭水化物: 238 cal (51.1%)

About ライスアンドチーズコロッケ

ライスアンドチーズコロケは、煮たご飯ととろけるチーズ、風味豊かなハーブを組み合わせた美味しくて心温まる料理で、全体をカリカリで黄金色のパン粉でコーティングしています。ラテンアメリカ料理発祥のこのおいしい一口サイズの料理は、スナックや前菜として最適です。チーズがリッチで贅沢な味を提供する一方で、ご飯が肉厚な食感を加え、1つ1つのコロケを満足させます。また、さまざまなチーズやスパイスでカスタマイズすることも可能です。少し贅沢かもしれませんが、適度に楽しむことで、エネルギーに満ちた楽しいおやつになります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.