1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
12
タンパク質
48
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ご飯と豆とソーセージと野菜
米と豆、ソーセージ、野菜を合わせた料理は、柔らかい米とたんぱく質豊富な豆、おいしいソーセージ、そして鮮やかな彩りの新鮮な野菜が組み合わさった、ハートウォーミングで栄養豊かな一品です。この料理はラテンアメリカ料理からインスピレーションを受け、あなたのテーブルに活気あふれる味わいと心地よい香りをもたらします。必須栄養素たっぷりで、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、満腹感があり健康的なバランスの取れた食事を提供します。ソーセージが贅沢さを添える一方、七面鳥や植物由来のオプションを選ぶことで、軽やかにすることも簡単です。心を温める文化を味わってください！
