1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉入りのライスと豆
鶏肉と豆の入ったライスは、ラテンアメリカとカリブ海料理に根付いたハートフルで風味豊かな料理です。この満足感のある食事は、やわらかく味付けされた鶏肉がフワフワのご飯とたんぱく質豊富な豆と一緒に供されています。必須栄養素がたっぷり詰まったこの料理は、食物繊維、ビタミン、ヘルシーなタンパク質の良い源となり、おいしく栄養価の高い選択肢となります。風味豊かな一方で、調味料の中のナトリウム含有量に気をつけることが重要です。心を温め、口の中を喜ばせる、心地よく、バランスのとれた一品をお楽しみください！
