1 serving (135 grams) contains 343 calories, 22.3 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
342.9
カロリー
22.3
タンパク質
16.3
炭水化物
20.2
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.2 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 7.3 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.0 g | ||
| コレステロール | 81 mg | 27% | |
| ナトリウム | 909.9 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 16.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 13.4 g | ||
| タンパク質 | 22.3 g | 44% | |
| ビタミンD | 37.8 mcg | 188% | |
| カルシウム | 52.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 329.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About リブス
リブは、南部アメリカ合衆国発祥のバーベキュー料理によく見られる、食欲をそそる珍味です。通常は豚肉または牛肉の柔らかく風味豊かな肉のカットで、ゆっくりと調理され、濃厚で酸味のあるソースで味付けされます。煙のような風味の爆発をもたらしますが、リブには脂肪とカロリーが多く含まれる可能性があるため、適度な摂取が重要です。タンパク質が豊富で、贅沢を楽しみたい人には心強い選択肢です。自宅のバーベキューやレストランで楽しんでいる場合に関係なく、リブはバーベキューの芸術を称賛する満足感と風味豊かな体験を約束します。
