1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
692.9
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
54.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.8 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 25.7 g | 128% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リブアイ肉
リブアイ肉は、豊富な霜降りと柔らかい食感で有名な、牛肉のおいしい部位です。ステーキ好きの間で人気があります。牛のリブ部位から生まれるこのカットは、豊かな風味が詰まっており、どんな食事にも奥行きのあるジューシーでバターのような味わいをもたらします。一般的には、クラシックなアメリカ料理でよく見かけ、グリルでジューシーに焼かれたり、高級レストランで提供されます。リブアイは、よりさっぱりとした部位と比べて脂肪分が高いですが、タンパク質、鉄分、Bビタミンなどの必須栄養素を提供します。適度に楽しむことで、バランスの取れた食事の一部となり、贅沢と栄養の一片を提供します。
