1 serving (240 grams) contains 552 calories, 63.6 grams of protein, 33.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
310.5
カロリー
35.8
タンパク質
0
炭水化物
18.6
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
310.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.6 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 7.8 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 106.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 491.4 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.8 g | 71% | |
| ビタミンD | 5.4 mcg | 27% | |
| カルシウム | 12.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 382.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リブアイステーキ
リブアイステーキは肉の肉質と豊かな風味で知られる、うまみたっぷりな牛肉のカットです。牛のリブ部分から生まれ、特にアメリカとアルゼンチンのグリル料理の伝統で有名です。たんぱく質、鉄、必須ビタミンが豊富で、筋肉の健康をサポートすることができるヘルシーな食事を提供します。ただし、その霜降りは飽和脂肪分も高いことを意味するため、適度な摂取が重要です。リブアイステーキで口と食欲の両方を満たす、味わい深い体験をぜひ楽しんでください！
