1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
692.9
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
54.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.8 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 23.1 g | 115% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About リブアイ
リブアイは、豊かな霜降りと柔らかい食感で知られるおいしい牛肉の部位です。牛のリブ部分から由来し、この人気のステーキは、特にアメリカとアルゼンチンのグリル料理伝統において重要な存在です。リブアイはたんぱく質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富で、リブアイは脂肪分が少ない部位に比べて脂肪分が多いです。完璧にグリルしたり焼いたりすると、食欲をそそる風味が楽しめ、肉好きな人に満足感をもたらします。バランスのとれた食事の一部として、適度に楽しんでください！
