1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レヴィサダ
レヴィサーダは、絵のような島、アナフィ島から伝統的なギリシャ料理であるひよこ豆シチューです。このハーティーな料理は、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、そしてほのかなレモンの香りがゆっくりと煮込まれた柔らかいひよこ豆が特徴です。香り高いハーブで引き立てることが多いレヴィサーダは、おいしいベジタリアンの選択肢に加えて、たんぱく質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富です。豊かなフレーバーと必須栄養素を含むこの健康的な料理は、地中海料理の本質を体現し、健康意識の高い食事をする人にとって完璧な食事です。ギリシャ料理の歴史の味である、レヴィサーダの温かさと快適さをお楽しみください。
