1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
588.2
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
41.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.2 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 23.5 g | 117% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About レンダン
レンダンはリッチで風味豊かなインドネシア料理であり、伝統的には牛肉をココナッツミルクと生姜、ターメリック、レモングラス、唐辛子などの香辛料のブレンドでゆっくりと煮込んだものです。西スマトラ州のミナンカバウ民族に起源を持つこの美味しいカレーは、特別なイベントやお祝いの席でよく楽しまれます。栄養価の高い材料で満たされたレンダンは、タンパク質や健康的な脂肪を豊富に含み、香辛料には抗炎症の効果があります。ただし、ココナッツミルクと調理法によりカロリーが高くなることもあります。レンダンの深い複雑さを堪能し、真の料理の宝を味わってください。
