1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
102.4
カロリー
3.8
タンパク質
22.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 183.3 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 16.2 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 773.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レモノベージャ
Remolachaは、その濃厚で豊かな色と土のような風味で知られる活気のある根菜です。地中海料理やラテンアメリカ料理でよく見られ、この栄養価の高いスーパーフードには、葉酸、マンガン、抗酸化成分などの必須ビタミンやミネラルが詰まっています。食事から得られる硝酸塩が豊富で、リモレーチャは血流を改善することで運動能力を向上させ、心臓の健康をサポートします。ローストしたり、ピクルスにしたり、スムージーに混ぜたりすると、どんな料理にも愉快な甘さと数々の恩恵を加えることができます。リモレーチャの力を受け入れて、このおいしいパワーハウスで食事を引き上げましょう！
