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ライス パンネ

ライス パンネ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 471.7 mg 20%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 1.9 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 188.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.3%
11.5%
16.2%
脂質: 42 cal (16.2%)
タンパク質: 30 cal (11.5%)
炭水化物: 188 cal (72.3%)

About ライス パンネ

Reis Pfanneは、炒めたご飯、混合野菜、柔らかいたんぱく質、香り高いスパイスの活気ある味を結集した楽しい料理です。アジア料理の中心地から生まれたこの多様な食事は、昼食や夕食に最適です。ピーマン、人参、豌豆などの色とりどりの野菜から栄養をたっぷり摂れるReis Pfanneは、炭水化物とたんぱく質の健康的なバランスを提供します。鶏肉、豆腐、またはエビを加えてカスタマイズすることで、より豊かな味わいに仕上げることができます。素早く満足感のある選択肢であり、食事の楽しみを保ちながら1日を元気に過ごすことができます。今日はReis Pfanneの味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.