1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
148.8
カロリー
8.0
タンパク質
11.3
炭水化物
7.8
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 29.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 92.7 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 11.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.7 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 107.4 mcg | 537% | |
| カルシウム | 300.1 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 通常のミルク
レギュラーミルクは、必須ビタミンやミネラルが詰まった栄養豊かな飲み物です。牛から採れるこのミルクは、クリーミーなイタリアソースから心温まるアメリカンマックアンドチーズまで、世界中の多くの料理に欠かせない存在です。カルシウムとタンパク質が豊富で、骨や筋肉の健康をサポートし、ビタミンDの良い摂取源となります。その天然の甘さと滑らかな質感により、レギュラーミルクは飲むだけでなく料理にも万能に使えます。冷たくして楽しんだり、朝のコーヒーに入れるのにもぴったりで、シリアルの上にかけても美味しい、健康的な選択肢です。
