1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
607.7
カロリー
22.1
タンパク質
110.5
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.6g)
カロリー |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1160.2 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 110.5 g | 40% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 221.0 mg | 17% | |
| 鉄分 | 7.7 mg | 42% | |
| カリウム | 221.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 普通のパン
レギュラーブレッドは、小麦粉、水、イースト、塩などのシンプルな材料から作られる主食です。古代文明に起源を持ち、クラシックな白いパンから栄養価の高い全粒粉パンまで、さまざまなバリエーションに進化しています。レギュラーブレッドはエネルギー源として必要不可欠な炭水化物を提供しますが、一部のバージョンは砂糖や保存料が多いことがあります。全粒粉の種類には、追加の繊維や栄養素が含まれており、消化促進や心臓の健康を促進します。焼いて楽しんだり、サンドイッチにしたり、単にバターと一緒に楽しんだりすることができるため、レギュラーブレッドは世界中のキッチンで多目的に使われ、愛されています。
