1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 再加熱した豆と細切りのチーズ
溶けたチーズがかかったリフライドビーンズは、メキシコ料理に根付いた美味しくハートウォーミングな料理です。調理されたピント豆または黒豆から作られ、これらの豆はつぶされ、スパイスと一緒にクリーミーで風味豊かに炒められます。チーズがかかったこの料理は、食感の対照を楽しむことができます。リフライドビーンズはたんぱく質と食物繊維が豊富で、栄養価も高いですが、追加のチーズがカロリーを増やす可能性があります。サイドディッシュとしても、タコスやブリトーのフィリングとしても最適で、リフライドビーンズは伝統の味をあなたのテーブルにもたらす満足感のある食事となるでしょう！
