1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
55.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レフライドビーンタコス
リフライドビーンズタコは、メキシコ料理の美味しくハーティーな料理であり、マッシュしたリフライドビーンズの旨味とスパイスで味付けされ、温かいとうもろこしトルティーヤに層になっています。シャキシャキしたレタス、さいの目に切ったトマト、クリーミーなアボカドなどの新鮮な具材をトッピングして、これらのタコは食べ応えがあり、一口ごとにフレーバーが広がります。タンパク質と食物繊維が豊富であり、伝統的なミートタコに代わる健康的な選択肢を提供し、ベジタリアンや栄養価の高い食事を楽しみたい人に最適です。この活気ある料理を堪能しましょう。おいしいだけでなく、タコの夜にもヘルシーな選択肢です！
