1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
176.0
カロリー
4.8
タンパク質
41.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 992 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レッドスキン ポテト
レッドスキンポテトは、鮮やかな赤い皮とクリーミーな白い肉が特徴の美味しい小さなポテトの品種です。アメリカ原産で、これらのポテトは微かな甘味としっかりした食感で愛されています。抗酸化物質、ビタミン、必須ミネラルが豊富に含まれており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。食物繊維が豊富なレッドスキンポテトは消化器の健康を促進し、満腹感をキープします。ロースト、茹で、またはマッシュ、さまざまな料理に色とりどりのアクセントを加え、クラシックなアメリカ料理から味わい深い世界のレシピまで、幅広い料理に活用できます。次の料理作りで、レッドスキンポテトの健康的な良さを楽しんでください！
