1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
342.9
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤身まぐろタルタル
赤身マグロのタルタルは、高品質な赤身マグロの繊細な風味を見事に切り刻んだもので、アボカド、ごま油、そして少しの醤油を使った爽やかなブレンドで飾られた、料理の至福です。アジア料理発祥のこの料理は、おいしいだけでなく、健康にも優れています。オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康を支援し、同時に低カロリーで高タンパク質です。冷たく供されるこの料理は、風味豊かな一口ごとに味蕾を刺激し、寿司好きや健康を意識した食通にとって完璧な選択肢です。赤身マグロのタルタルの活気ある新鮮さを堪能してください！
