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赤いタイカレー豆腐

赤いタイカレー豆腐

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
11.3
タンパク質
23.6
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.3%
15.4%
52.3%
脂質: 153 cal (52.3%)
タンパク質: 45 cal (15.4%)
炭水化物: 94 cal (32.3%)

About 赤いタイカレー豆腐

豆腐の赤いタイカレーは、タイの豊かな料理伝統から来た鮮やかで香り高い料理です。絹ごし豆腐、新鮮な野菜、香り高い赤カレーペーストが入ったクリーミーなココナッツミルクベースで作られており、唐辛子、ニンニク、レモングラスなどの材料が特徴です。この料理は、スパイシーと甘い味のバランスが楽しみながら完全な植物ベースであり、ヴィーガンや健康志向の食事をする人々にとって素晴らしい選択肢です。たんぱく質、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、おいしいだけでなく栄養価が高いです。その感覚を楽しむために、蒸したジャスミンライスと一緒にお召し上がりください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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