1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤いタマレ
赤いタマレは、メキシコ料理の中心地からやってきたおいしいグルメです。シーズニングされた肉、チーズ、そして野菜などのおいしい具材が詰まっており、それぞれのタマレは、マサ生地で包まれ、柔らかく、やわらかい食感にするために完璧に蒸されています。鮮やかな赤色は、唐辛子の追加によってもたらされ、それぞれの一口に微妙なキックを加えます。タマレは満足のいく味わいを提供しますが、カロリーや炭水化物が高いことがあります。しかし、低脂肪のタンパク質や野菜で満たされている場合、より健康的な選択肢となり、この伝統的なおやつをより健康的に楽しむことができます！
