1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
28.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.5 mg | 3% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤いシチュー
赤いシチューは風味豊かな具だくさんのヘビーディッシュで、伝統的にアフリカとアメリカ南部の料理に根ざしています。柔らかい牛肉や羊肉の塊を使い、トマト、パプリカ、玉ねぎ、スパイスなどの鮮やかなミックスと一緒に煮込まれ、リッチで芳醇なブロスが生み出されます。この心温まるシチューは、だけでなく野菜からの栄養も豊富で、バランスの取れた食事に必要なビタミンやミネラルを提供します。ただし、ボリュームがあって満腹感があるため、食べすぎに注意してください。家族の集まりや居心地の良い平日の食事として最適で、赤いシチューは心を温め、食欲を満たしてくれること間違いありません！
