1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
846.7
カロリー
38.5
タンパク質
24.0
炭水化物
73.5
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 73.5 g | 94% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 24.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 7.0 g | ||
| タンパク質 | 38.5 g | 77% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 137.4 mg | 10% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 1052.8 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 赤い皮のピーナッツ
レッドスキンピーナッツは、独特の風味と鮮やかな赤い皮で賞賛される、おいしく栄養価の高いおやつです。南アメリカ原産で、南部料理で人気があり、たんぱく質、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富に含まれています。満足感のあるパリパリとした食感を提供し、焼いたりピーナッツスープやシチューなどのおいしい料理によく使用されます。抗酸化物質や心臓に良い栄養素が豊富であり、レッドスキンピーナッツは食事に健康的な要素を加えるのに最適です。お気に入りのレシピで単体で楽しむか、万能な材料としてお楽しみください！
