1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤い焼き芋
赤いローストポテトは、柔らかい赤いじゃがいもの自然な味を引き立て、オリーブオイルを垂らしてハーブを振りかけてパーフェクトにローストした、楽しく栄養満点の副菜です。世界中の家庭の台所から発祥し、この料理はガーリック、ローズマリー、そしてヒントのシーソルトの爆発で、心地よい食事のシンプルさを称賛します。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、これらのポテトは、でんぷん質の代わりに健康に配慮した炭水化物を提供する栄養豊富な選択肢です。どんな食事にも活気づける華やかな一品としてお楽しみいただけます。美味しく、満足感があり、作り方もとても簡単です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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