1 serving (400 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
177.5
カロリー
11.8
タンパク質
20.7
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 20.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 236.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤いポソーレ
赤いポソレは、鮮やかなフレーバーと豊かな歴史が詰まった伝統的なメキシコ料理です。ホミニー、柔らかい豚肉または鶏肉で作られ、しっかりとした赤いチリの出汁で煮込まれたこの料理は、心を温めてくれる一品です。この風味豊かな料理は、しばしばキャベツ、大根、アボカドなどの新鮮なトッピングで飾られ、サクサク感と栄養を加えます。ヘルシーな選択肢としても、赤いポソレは、リーンなお肉を使い、野菜をたくさん入れることで満足感があります。古代アステカ文化の料理にルーツを持つこの愛される料理は、祝い事や家族のアットホームな食事に最適であり、誰もがその深い心地よさを味わうことができます。
