1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レッドポテトサラダ
赤いジャガイモサラダは、やわらかい赤ジャガイモ、サクサクのセロリ、そしてピリッとした青ネギが組み合わさった、活気に満ちたハーティーな一品です。このクラシックなサイドディッシュは、アメリカ料理から来ており、よくピクニックテーブルやバーベキューで見かけられます。ギリシャヨーグルトとディジョンマスタードのヒントが効いたクリーミーなドレッシングで和えられ、伝統的なレシピに比べて軽やかな選択肢を提供します。ジャガイモからの食物繊維やビタミンがたっぷり含まれており、このサラダはおいしいだけでなく栄養価も高いオプションです。味と健康の完璧なバランスを提供するため、どんな集まりにもぴったりです！
