1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 26.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤いドラゴンフルーツ
レッドピタヤ、またはドラゴンフルーツとしても知られる、中央アメリカ原産の鮮やかな熱帯フルーツは、目を引くピンクの皮と独特の甘い味わいで愛されています。抗酸化物質、ビタミンCとB、食物繊維が豊富で、健康な消化器系をサポートし、免疫を高めます。この低カロリーの美味しさは、スムージーやサラダ、またはさわやかなスナックとしてよく楽しまれます。天然の甘さが美味しいおやつとなりますが、全てのフルーツからの過剰な糖分は健康に影響を与える可能性があるため、適度な摂取が重要です。レッドピタヤのエキゾチックな味わいを楽しみ、それぞれの一口で栄養素を感じてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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