1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About レッドペッパーチーズキッシュ
赤ピーマンチーズキッシュは、鮮やかな焼き赤ピーマン、クリーミーなチーズ、サクサクのクラストに入ったフワフワの卵のフィリングがおいしいブレンドです。この料理はクラシックなフランス料理から来ており、モダンなアプローチでキッシュ作りの技を紹介しています。野菜がたっぷり詰まっており、ビタミンや抗酸化物質の素晴らしい源となっていますが、リッチで満足感のある味も楽しめます。朝食、ブランチ、軽い夕食に最適で、赤ピーマンチーズキッシュは贅沢で栄養価も高く、どんな場面にも合う万能なお気に入りです。
