1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
88
カロリー
2
タンパク質
20.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
88 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 8.6 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 46 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 332 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤玉ねぎ炒め
赤玉ねぎの煮込みは、謙虚な赤玉ねぎをやわらかくキャラメリゼされた傑作に変える、風味豊かな楽しみです。この料理は、地中海料理やアメリカ料理のテーブルでしばしば登場し、その鮮やかな色彩と甘い味わいで、炒め物、パスタ、焼き肉に深みを加えます。抗酸化物質やフラボノイドをたっぷり含み、これらの煮込み玉ねぎは心臓の健康に良い効果をもたらし、消化をサポートします。天然の糖分のニュアンスを帯びているかもしれませんが、その栄養価の高さは、食事においしく健康的な要素を加えることを可能にします。今日から赤玉ねぎの煮込みの豊かな味と健康的な善を楽しんでください！
