1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
2.4
タンパク質
17.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アカタマネギとトマトのサラダ
赤玉ねぎとトマトのサラダは、活気に満ちた赤玉ねぎとジューシーで熟したトマトの組み合わせで、オリーブオイルと少しの酢をかけたものです。このシンプルで味わい深い料理は地中海料理から来ており、明るく大胆な味わいで有名です。ビタミンCやK、抗酸化物質が豊富で、このサラダは味蕾を刺激するだけでなく、心臓の健康を促進します。低カロリーで高繊維の含有量があり、軽い付け合わせや栄養価の高いスナックとして最適です。いつでも赤玉ねぎとトマトのサラダの爽やかさをお楽しみください！
