1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤いメキシコご飯
メキシコ風赤米は、どんなメキシコ料理にもぴったり合う、活気あふれる味わい深い副菜です。長粒米、熟したトマト、玉ねぎ、ニンニクを使用し、クミンやチリパウダーなどのスパイスで味付けされています。伝統的なメキシコ料理に起源を持ち、よくタコス、エンチラーダ、または豆料理と一緒に供されます。食物繊維が豊富で低脂肪なメキシコ風赤米は、お皿にヘルシーなアクセントを加えてくれます。ただし炭水化物が多いため、食べ過ぎには注意が必要です。美味しい味わいを楽しんで、食卓に彩りをプラスしましょう！
