1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
20.3
炭水化物
5.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.4 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 13.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤レンズ豆のソーセージスープ
赤レンズ豆とソーセージのスープは、イタリア料理の大胆な味わいと栄養価の高い食材を組み合わせたハートウォーミングな一品です。プロテイン豊富な赤レンズ豆、こくのある植物由来のソーセージ、そして人参、セロリ、ほうれん草などの鮮やかな野菜がたっぷり詰まっており、満腹感と栄養価に富んでいます。食物繊維が豊富で低脂肪なため、健康的な食事を求める方に最適な選択肢です。さらに、グルテンフリーであり、簡単にビーガン仕様にすることもできます。居心地の良い夕食や食事の準備に最適な赤レンズ豆とソーセージのスープは、心を温める美味しく罪悪感のない贅沢なご馳走となるでしょう！
