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トマト入り大豆クリームの赤レンズ豆ダール

トマト入り大豆クリームの赤レンズ豆ダール

Dinner

商品評価: 86/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
カロリー
11.3
タンパク質
33.0
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
235.8
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 33.0 g 12%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 5.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 56.6 mg 4%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 471.7 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.9%
18.5%
27.6%
脂質: 67 cal (27.6%)
タンパク質: 45 cal (18.5%)
炭水化物: 132 cal (53.9%)

About トマト入り大豆クリームの赤レンズ豆ダール

トマト缶とソヤクリーム入りの赤レンズ豆ダールは、インド料理の豊かな味を楽しむ心地よい料理です。このハートフルな食事には、タンパク質豊富な赤レンズ豆が、風味豊かなトマト、香り高いスパイス、クリーミーなソヤと一緒に煮込まれ、味と栄養のバランスが優れています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、植物性食事に最適であり、心臓の健康を助け、消化を促進します。調理が簡単で風味豊かなこのダールは、ただの食事ではなく、身体と心に栄養を与える体験です。ご飯やナーンと一緒にお楽しみいただける、栄養満点の食事としてお勧めします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.