1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
103.0
カロリー
1.0
タンパク質
27.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 23.1 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 285.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤ブドウ
レッドグレープはおいしくて鮮やかな果物で、必須栄養素や抗酸化物質が豊富です。カリフォルニアやヨーロッパなどの地域が原産地であり、これらの小さなジューシーなベリーは地中海料理では欠かせない存在です。ビタミンCやK、食物繊維が豊富であり、心臓の健康を促進し血圧を下げるのに役立つかもしれません。その天然の糖分はすばやいエネルギーブーストを提供し、素晴らしいスナックとなります。甘い味と多くの健康効果から、レッドグレープは味覚の楽しさだけでなく、食事に強力な付加価値をもたらします。
