1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 赤いエンチラーダ
レッド・エンチラーダは、コーン・トルティーヤにサボリーなフィリング（鶏肉、牛肉、またはチーズなど）を詰めて作る、活気あふれるメキシコ料理です。こちらの料理は、日光で熟したトマトと香辛料のブレンドから作られる濃厚で酸味のある赤いチリソースで覆われています。メキシコの中心地から発祥し、エンチラーダはメキシコ料理で愛される定番料理です。豪華で美味しいですが、低脂肪のタンパク質や新鮮な野菜を使うことで、より健康的なものにすることも可能です。さわやかなサルサと新鮮なコリアンダーを添えて、本格的な体験をお楽しみください。
