1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 307.6 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤玉子
赤玉子は多くのアジア料理で活気に溢れる美味しさで、鮮やかな赤の色合いと豊かな味わいが称賛されています。チキンやアヒルの卵で伝統的に作られ、赤玉子はしばしば醤油、スパイス、お茶のブレンドでマリネされ、美味しい味に漬け込まれます。これらのタンパク質たっぷりのおかしなおやつは文化的な意義を持ち、しばしば幸福や新しい始まりを象徴するためにお祝いの席で提供されます。必要な栄養素を提供する一方で、コレステロール含有量のために適度な摂取が重要です。赤玉子をユニークな食の冒険の一環として楽しんでください！
