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レッドドラゴンフルーツ

レッドドラゴンフルーツ

Fruit

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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142.9
カロリー
2.9
タンパク質
31.0
炭水化物
1.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
142.9
% 日量*
全脂質 1.0 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.8 mg 1%
炭水化物総量 31.0 g 11%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 21.4 g
タンパク質 2.9 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 452.4 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

85.8%
8.0%
6.2%
脂質: 9 cal (6.2%)
タンパク質: 11 cal (8.0%)
炭水化物: 124 cal (85.8%)

About レッドドラゴンフルーツ

レッドドラゴンフルーツは、中央アメリカ原産の活気ある熱帯フルーツで、現在は世界中で楽しまれています。鮮やかなフクシャ色の果皮と、小さな黒い種で斑点がついた白または赤い果肉は、まるで目の保養です。抗酸化物質、ビタミンCとE、食物繊維が豊富に含まれており、このエキゾチックなフルーツは免疫を高め、消化器の健康をサポートします。低カロリーで天然の保湿成分を含んでいるレッドドラゴンフルーツは、スムージー、サラダ、デザートにおいしく加えることができます。栄養価豊かなこの甘くて淡白な味を楽しみ、熱帯フレアを加えて料理を引き立たせましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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