1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 31.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤い竜の果物
赤いドラゴンフルーツは、鮮やかなピンクの皮と、小さな黒い種が散りばめられた、目を引く白いまたは赤い果肉で知られるエキゾチックな熱帯果物です。中央アメリカ原産で、現在は広くアジアで栽培されており、見た目だけでなく栄養価も豊富です。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、赤いドラゴンフルーツは免疫システムを強化し、消化を助け、健康的な肌をサポートすることができます。低カロリーで天然の水分補給が可能であり、スムージーやサラダにさっぱりとした風味を加えたり、単体で楽しんだりするのに最適です。赤いドラゴンフルーツのおいしい世界に飛び込んで、このスーパーフードで食事を充実させましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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