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レッドカレーココナッツチキンとテンペおよびエンドウ豆

レッドカレーココナッツチキンとテンペおよびエンドウ豆

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 11.3 g 56%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

22.2%
27.8%
50.0%
脂質: 170 cal (50.0%)
タンパク質: 94 cal (27.8%)
炭水化物: 75 cal (22.2%)

About レッドカレーココナッツチキンとテンペおよびエンドウ豆

赤カレーココナッツチキンとテンペとエンドウ豆は、タイ料理と健康的なアプローチが美しく融合した、活気に満ちた味わいの料理です。やわらかいチキンとタンパク質豊富なテンペが、芳醇な赤カレーペーストで風味豊かに煮込まれた濃厚なココナッツミルクで炊かれ、一口ごとに温かさと奥深さをもたらします。新鮮な緑のエンドウ豆は、色と甘さを加え、料理の栄養価を高めます。この魅力的な組み合わせは、おいしさだけでなく、健康的な脂肪と植物性タンパク質が豊富であり、どんな食事にも満足のいく選択となります。東南アジアのフレーバーのエッセンスを捉えつつ、身体を健康に育む、栄養価の高いこの素晴らしい料理をご賞味ください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.