1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤インゲン豆のカレー
赤いカウピーカレーは、西アフリカの中心部からやって来る活気に満ちた栄養豊かな料理です。タンパク質豊富な赤いカウピー豆をたっぷりと使用し、芳醇なスパイス、新鮮なトマト、さまざまな野菜と共に絶妙に煮込まれています。風味豊かであるだけでなく、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢です。蒸し米と一緒に提供されるか、温かいフラットブレッドと一緒に提供されるかにかかわらず、この楽しいカレーは伝統と健康をあなたの食卓にもたらします。味覚だけでなく体にも良い、心地よいボウルをお楽しみください！
