1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤いコールスロー
赤キャベツのコールスローは、細かく刻まれた赤キャベツ、サクサクの人参、そしてマヨネーズ、酢、そして微かな甘さが入った風味豊かなドレッシングで作られた活気に満ちた、酸味のある料理です。このカラフルなスローは、古典的なアメリカ料理であり、バーベキューや家族の集まりでよく見られます。赤キャベツからの抗酸化物質が豊富で食物繊維も多く含まれており、栄養豊富な選択肢であり、どんな食事にもさわやかな歯ごたえを与えます。マヨネーズを含んでいるものの、ヨーグルトで代用したり、ドレッシングを軽めにすることでよりヘルシーなアレンジが可能です。副菜やトッピングとしても最適な赤キャベツのコールスローは、野菜を楽しむ素敵な方法です！
