1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
395.2
カロリー
14.5
タンパク質
33.8
炭水化物
22.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.3 g | 33% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.5 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤唐辛子フムス
レッドチリフムスは、クラシックな中東のディップに活気を与えた料理で、クリーミーなほくほくしたひよこ豆を焼き赤唐辛子、ニンニク、そしてほんのりとしたレモンと組み合わせています。この風味豊かなスプレッドはおいしいだけでなく、タンパク質と食物繊維が豊富であり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。野菜にディップしたり、サンドイッチに塗ったりするのに最適で、味覚にスパイシーな刺激をもたらしながら、ビタミン豊富で飽和脂肪が少ない食べ物です。レッドチリフムスの大胆な風味と健康上の利点を楽しんでください。美味しく罪悪感のないおやつに最適です！
