1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1694.7 mg | 36% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤唐辛子
赤い唐辛子は、カプシカム科に属する、活気に満ちたスパイシーなフルーツであり、世界中の料理で広く愛されています。アメリカ大陸原産のこれらの唐辛子は、辛味から激辛まで幅広く、サルサやカレー、炒め物などの料理に深みと風味を加えます。ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め、痛みを和らげる潜在的な効能で知られるカプサイシンを含んでいます。火のつく料理を作ることができますが、消化不良を避けるために適度に楽しむことをお勧めします。赤い唐辛子の独特の辛さと健康効果で、食事を格上げしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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