1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
4.2
タンパク質
21.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 13.7 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1694.7 mg | 36% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤唐辛子
レッドチリは南アメリカ原産の活気に満ちた香り高いスパイスで、その濃厚な味わいと鮮やかな色で特に知られています。抗酸化物質が豊富で、カプサイシンを含んでおり、代謝を促進し心臓の健康をサポートする可能性があります。世界中の料理によく使用され、辛いサルサから濃厚なカレーまで、どんな料理にも刺激を加えます。カロリーを追加することなく味を向上させることができますが、摂取量には注意が必要です。一部の人には消化不良を引き起こす可能性もあるため、レッドチリのスパイシーなエッセンスを発見して、料理の創作を高めましょう！
