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いくら

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Seafood

商品評価: 52/100

1 serving (15 grams) contains 40 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
630.9
カロリー
63.1
タンパク質
0
炭水化物
39.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
630.9
% 日量*
全脂質 39.4 g 50%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 157.7 mg 52%
ナトリウム 3785.5 mg 164%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 63.1 g 126%
ビタミンD 315.5 mcg 1577%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
41.6%
58.4%
脂質: 354 cal (58.4%)
タンパク質: 252 cal (41.6%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About いくら

赤いキャビアは、サーモンの卵から作られる高級な珍味であり、鮮やかな色と絶品の風味で評価されています。太平洋と大西洋の氷の冷たい水域から発信し、特に日本料理やロシア料理で重要な存在です。オメガ-3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、心臓の健康促進や脳機能の向上に役立ちます。ナトリウムが多めですが、その健康効果から見る価値はある贅沢品です。ブリニや寿司のトッピングとして楽しまれ、その独特の味と美しい姿でどんな料理も引き立てます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.